Nein schön ist es wirklich nicht, dass meine Ligamente an den Knöcheln so ausgeleiert sind. Wahrscheinlich muss ich mir zukünftig fest vornehmen, zumindest bei sportlichen Aktivitäten Bandagen zu tragen. Oft ist die Ursache allerdings so klein und steht in keinem Verhältnis zur oft wochenlangen Wirkung. Andererseits will ich auch nicht ständig mit Bandagen rumlaufen, geschweige denn mit irgendwelchen Orthesen (manche Sportler können gar nicht mehr anders).
Habe mir aus der Apotheke noch mal eine gute Kompressionsbandage besorgt und ein Gel - so hoffe ich es in 2-3 Tagen überwunden zu haben.
Beim letzten Mal vor zwei Jahren bin ich auf einem max. 5 cm hohen Bürgersteig abgerutscht und hatte wochenlang "Freude" ☻
Ich will jetzt mal nicht hoffen, dass es ewig dauert.
In der Herberge in Barcelos hätte ich noch eine Nacht bleiben können, habe mich aber dann doch entschlossen nach Ponte de Lima zu fahren und es mir in einem Hotelzimmer etwas gemütlicher zu machen. Viel geschlafen habe ich in den beiden letzten Nächten auch nicht, so dass mir die beiden nächsten hoffentlich wieder Kraft geben.
Das Hotel welches ich gebucht habe stellt sich dann als FeWo heraus, sehr hübsch und mit allem Komfort. Es gibt noch zwei weitere Zimmer, jedes hat ein separates Bad und die Küche + Wohnzimmer sind zur Gemeinschaftsnutzung. Zur Zeit bin ich aber allein dort.
Auf der Busfahrt habe ich einen Waldbrand beobachtet, der allerdings schon gelöscht wurde. Das ist hier im Sommer ja immer ein Riesenproblem und meine Angst unterwegs mal in so einen Brand hineinzugeraten.
Also drückt mal alle schön die Daumen, dass ich bald wieder weiter kann.
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